法律依據：根據《反家庭暴力法》第 2 條，家庭暴力是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。其中，家庭冷暴力作為精神暴力的核心表現形式，雖未被法條直接列舉，但司法實踐中已明確將其納入家庭暴力范疇（參考最高人民法院《涉及家庭暴力婚姻案件審理指南》）。
本質特征：冷暴力的核心是 “精神壓迫與控制”，通過非暴力手段摧毀受害人的自尊心、自信心和情感聯結，而非直接身體傷害。其本質是加害人通過 “精神孤立、情感漠視、行為冷遇” 等方式，達到控制家庭成員的目的。
與身體暴力的區別：
身體暴力：有形傷害（毆打、捆綁等），證據易留存；
冷暴力：無形傷害（漠視、孤立、恐嚇等），傷害集中于心理層面，證據收集難度大，但危害程度不亞于身體暴力（可能導致受害人抑郁、自殺等極端后果）。
情感漠視與孤立：長期拒絕溝通、刻意疏遠，對受害人的衣食住行、情感需求視而不見（如分房睡、長期不說話、無視受害人的求助）；
言語冷暴力：經常性謾罵、諷刺、貶低，或通過暗示、威脅等方式進行精神打壓（如 “你一無是處”“離了你我能過得更好”“你敢離婚就讓你身敗名裂”）；
經濟控制與限制：前文提及的 “不合理限制生活費” 屬于冷暴力延伸，此外還包括禁止受害人工作、控制共同財產、剝奪消費自主權等，通過經濟依附強化精神控制；
社交隔離：阻止受害人與親友往來、限制其外出、監控手機 / 社交賬號，切斷其社會支持體系，讓受害人陷入孤立無援的境地；
長期精神折磨：故意制造家庭矛盾、歪曲事實抹黑受害人、在子女面前貶低受害人，或通過 “冷處理” 重大家庭事務（如患病不照顧、遇事不協商）施加精神壓力。
離婚時的過錯賠償：
根據《民法典》第 1091 條，實施家庭暴力（含冷暴力）是法定離婚事由，受害人可起訴要求離婚，并主張精神損害賠償（賠償金額根據傷害程度、加害人過錯、當地經濟水平確定，通常為 5000 元 - 5 萬元，嚴重案例可達 10 萬元以上）；
分割夫妻共同財產時，法院可根據《民法典》第 1087 條，照顧無過錯方（受害人）權益，適當多分財產。
申請人身安全保護令：
受害人可依據《反家庭暴力法》第 23 條，向法院申請人身安全保護令，要求加害人停止冷暴力行為（如禁止辱罵、禁止經濟控制、禁止跟蹤監控）；
若加害人違反保護令，法院可對其處以罰款、拘留，構成犯罪的（如導致受害人重傷、自殺），依法追究刑事責任。
子女撫養權傾斜：
法院審理子女撫養權糾紛時，會優先考慮受害人的撫養請求（《民法典》第 1084 條），因加害人的冷暴力行為可能對子女心理健康造成負面影響，不適合作為撫養權人。
書面 / 電子證據：
聊天記錄（微信、短信、郵件）：保存加害人的謾罵、威脅、拒絕溝通的記錄（如 “別跟我說話”“你不配花我的錢”）；
書面材料：加害人出具的保證書、懺悔書，或受害人的日記、備忘錄（記錄冷暴力發生時間、具體行為及自身感受）；
錄音錄像：在公共區域（如客廳）錄制的加害人辱罵、漠視的片段（注意不侵犯隱私，私密空間錄制需謹慎）。
證人證言：
親友、鄰居的證言（證明長期觀察到加害人與受害人關系冷漠、加害人有辱罵行為）；
子女的證言（若子女已具備認知能力，可證明家庭氛圍壓抑、加害人對受害人的冷遇）。
專業鑒定 / 診斷證據：
心理評估報告：由正規醫院心理科或司法鑒定機構出具，證明受害人存在抑郁、焦慮等心理問題，且與加害人的冷暴力行為存在因果關系；
就醫記錄：受害人因心理壓力導致的身體不適（如失眠、高血壓、抑郁癥）的就醫病歷、繳費憑證，間接佐證冷暴力的危害。
其他輔助證據：
社交隔離證據：如親友的證言（證明加害人阻止其與受害人往來）、出行記錄（證明受害人被限制外出）；
經濟控制證據：銀行轉賬記錄（證明加害人截留共同財產）、消費憑證（證明受害人的合理消費被限制）。
時間節點 | 核心動作 | 操作要點 |
冷暴力發生時 | 證據留存 | 立即截圖、錄音、寫日記，記錄每次冷暴力的細節 |
首次維權 | 尋求調解 / 投訴 | 向婦聯、居委會、村委會申請調解（留存調解記錄），或撥打 12338 婦女維權熱線投訴 |
調解無效后 | 申請人身安全保護令 | 向戶籍地或經常居住地法院提交申請，附初步證據（如聊天記錄、心理診斷報告） |
離婚維權 | 提起訴訟 |
家庭冷暴力沒有身體傷害，能認定為家庭暴力嗎？
長期分房睡、不說話，算冷暴力嗎？
冷暴力的精神損害賠償，需要提供什么證據？
遭遇冷暴力，不想離婚只想制止行為，該怎么辦？
《反家庭暴力法》第 2 條、第 23 條（精神暴力納入家暴，人身安全保護令申請）；
《民法典》第 1091 條（家暴作為離婚過錯賠償事由）、第 1087 條（財產分割照顧無過錯方）、第 1084 條（子女撫養權傾斜）；
最高人民法院《涉及家庭暴力婚姻案件審理指南》（明確冷暴力的司法認定標準）；
《民事訴訟法》相關規定（證據規則、人身安全保護令程序）。
